Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. . Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]
Nie da się odpowiedzieć na to pytanie nie znając Twojego treningu (plan, długość cyklu, ciężary) odpoczynek jest napewno lepszy od przetrenowania ale jak chcesz pomocy to opisz treningi.
[...] Wbrew pozorom to że ćwiczysz sztangielkami nie oznacza, że zachowasz symetrię ruchów (szczególnie gdy przesadzisz z ciężarem). W większości ćwiczeń należy właśnie przy pomocy sztangi nauczyć się poprawnego toru ruchu i dopiero zastosować sztangielki. Na swoim przykładzie. Wyrównałem dysproporcję tricepsów po kontuzji w ciągu około 6 [...]
Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. [...]
Nikt nie potrafi naprawde odpowiedziec na to pytanie?? Admini prosze o udzielenie pomocy naprawde potrzebne mi jest to. Dzieki
[...] także ile możesz pieniędzy wydać na te produkty, nie wiem jak jest z kreatyną(czy brałes i wogóle), nie wiadomo czy masz diete, skupił bym się na dobrej diecie, która to podstawa:D jesli diety nie ma to ja popraw a wszystko czego oczekujesz napewno sie poprawi, jeśli oczekujesz pomocy w dobraniu suplementów to odpowiedz na pytania powyższych
lekarz w Polsce nawet w andropauzie nie zapisze testosteronu, w jakim ty swiecie żyjesz, trzeba samemu sobie radzic albo zdechnie się , wiec ponawiam moje pytanie To w jakim Ty świecie żyjesz ze szukasz pomocy w świecie on line ?
[...] wkręcasz od razu że jesteś gorszy od nich(co niekoniecznie jest prawdą),przez co się spinasz bez sensu. Dlatego ponawiam pytanie - jak zrobić na nim dobre wrażenie, kurczę pomocy :) Kup mu bombonierkę i kwiaty\-).A na poważnie,pomyśl jak na nim dobre wrażenie możesz zrobić?.Tylko i wyłącznie na boisku,pokazując swoje umiejętności... Zmieniony [...]
Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]
[...] mame do dobrego rehabilitanta, który bedzie pomocny i przyspieszy okres powrotu do zdrowia. Sam miałem taką kontuzję, niestety rehabilitoałem sie tez sam a wtedy nie poiadałem niestety tej wiedzy którą mam obecnie, wiec nie było to tak owocne. ja skorzytałbym z pomocy specjalisty. pozdrawiam serdecznie i zyczę mamie szybkiego powrotu do zdrowia
[...] przekonany, że współpraca zainteresuje Konia - poprosiłem też o w miarę jego możliwości, jak najszybszą odpowiedź - gdyż czas leci i w przeciwnym wypadku będę musiał szukać pomocy gdzie indziej. Koniu po mimo iż, nie raz był na forum, czy wypowiadał się w tematach - nie odpowiedział ani na moją wiadomość, ani nie odpisał w moim temacie - gdzie [...]
Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. [...]
[...] i tak Was,bo będziecie głównymi podejrzanymi jako że siedzicie/stoicie nad tym stolikiem. Dopiero później będzie sie sprawa wyjaśniac. PS: I tak jak Słaby pisze,to nie jest poradnik jak ćpac by Cie nie złapali,dlatego napisz moze jasno o co chodzi,zeby nie było że dział służy pomocy narkomanom. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-08-21 00:49:23
[...] na sfd nie lubi, zatem napiszę krótko, zwięźle i na temat. Moim zdaniem ta historia z "tajemniczymi" dźwiękami to fake. Po pierwsze: dźwięki te można z łatwością zrobić przy pomocy ogólnie dostępnych instrumentów. Po drugie: to, że pojawiają się na całym świecie niezależnie od siebie o niczym nie świadczy. Piramidy budowano w kilku odległych od [...]
To nie pytanie na forum tylko do fizjoterapeuty lub lekarza oni będą najbardziej kompetentni do pomocy nie forum
Forum służy do pomocy a nie do wyręczania ludzi z myślenia. Otrzymałeś juz zreszta odpowiedz na swoje pytanie.
Nijkt tu nie jest jasnowidzem... odpowiedz na te pytanie inaczej pomocy nie uzyszkasz raczej... 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z [...]
Dzięki za chęć pomocy :) Mąż ma nawracające problemy z kolanem. Boli go przy ruchu i trudno jest klękać na nim. Nosił różne opaski na kolana ale to minimalnie pomaga. Na USG wyszły ubytki w chrząstce. Myślimy o porządnej terapii, żeby naprawić kolano póki można, stąd pytanie o te nowoczesne metody. Zmieniony przez - AlicjaK62 w dniu 2018-09-20 [...]
Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. [...]
zadałem pytanie na które nie otrzymałem konkretnej odp. wiec nie otrzymałem pomocy
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
